【ラクビのデメリット】痩せないの口コミも！効果はいつから出るの？

「ラクビを飲むだけで、どうして痩せるの…」

「ラクビを飲むと『むくむ』って聞いたけど、デメリットってないの…」

どれだけダイエットや運動しても痩せられないなんてことありませんか？

実は、思うように痩せらない一番の原因は「腸の乱れ」にあるんです。

腸の乱れを整えるためにはサプリメントが一番効果的ですが、特に評判のサプリメントが「LAKUBI（ラクビ）」

「ラクビ」が評判を集める理由は６つです。

ただ、口コミの中には「痩せない」「むくむ」なんて悪い評判も…

そこで、「ラクビ」を実際に試して、口コミが本当かどうか試してみることにしました。

ラクビを実際に試した人はどう思っているのかしら？

ラクビには副作用や悪い口コミが！楽天まで徹底調査

ラクビの口コミは「楽天」や「＠コスメ」に多く寄せられていて、良い口コミもあれば悪い口コミも…。

ラクビの本当の姿を知って欲しいので、両方の口コミを包み隠さず明らかにしますね。

ラクビの良い口コミを40代・50代まで調査

２か月で体重が－1.9㎏に！（40代女性の口コミ）

出産後なかなか体重が戻らず、お腹まわりのお肉が付いたまま。何回かダイエットも試してみたんですが、ほとんど効果なし。「出産すると体質が変わる」と聞いていたので諦めかけていました。

そんな時、「ラクビ」が女性誌で特集されているのを聞き、さっそっく試してみることに。

変化が出たしたのは飲み始めてから１週間ぐらい経ったころ。なんかお腹がスッキリしてきたんです。そして、２か月飲み続けて体重を測ってみると、58.3㎏だった体重が56.4㎏に。

飲み続けるとどんどん効果が高まるらしいので、これからが楽しみです。

便秘も解消、お肌も潤うようになりました（50代女性の口コミ）

小さい頃から胃腸が弱く便秘が続くのがずーと悩みでした。便秘中ってお腹もポッコリするし、なんだか心も体も重たい気がするんでよね。

同じように便秘に悩んでいるママ友がいたんですが、「ラクビ」を飲んで便秘が解消したのを聞き、私もさっそく試してみました。

実際に飲んでみるとなんだか体がポカポカするし、胃腸が活発に動いているのが実感できます。便秘が解消されたのはもちろん、肌もだんだん潤うようになってきて、化粧のノリも以前より良くなりました。

最近では、友達だけでなく夫からも「キレイになったね」と言われ、毎日楽しく過ごせています。

ウエストは減ったのにバストアップ（30代女性の口コミ）

飲んで１か月経つとウエスト周りがすっきりしていることに気づきました。ただ、なぜか体重は変わらず…。効果は実感していたのでその後も飲み続けていたら、友達から「何だか胸が大きくなったんじゃない？」と言われるように。

まさかと思って、下着ショップで採寸してもらったら、ウエストは減っていたのに胸が大きくなっていたんです。体重が落ちなかったのは、「ウエスト周りのお肉が胸についたから」と納得がいきました。まさか、「ラクビ」でバストアップできるなんて嬉しい誤算でした。

アレルギー持ちの私でも安心（40代女性の口コミ）

小さい頃から肌が弱く、アレルギーがあるので、サプリメントを飲むことに抵抗がありました。ただ、口コミで「ラクビ」が話題なのを知り、私も試したくなりました。

成分を細かくチェックしたんですが、アレルギーを引き起こす特定物質は含まれていないし、天然の生きた酵素を利用しているので、こんな私にも安心。

副作用が今まで出たこともないし、体重も少しずつ減ってきているので、これからも飲み続けます。

500円で試せて驚きました(20代女性の口コミ)

友達が「ラクビ」を試してキレイになっているのを知っていたので、ずっと試してみたいと思っていました。ただ、3,000円以上もするし、続けていくことを考えたら、なかなか買う勇気が出ませんでした。

そんな時、公式サイトでキャンペーンをしているのを聞き調べてみると、無料で試せることが判明。さっそく、購入してみると本当に500円でビックリ！期間限定なので、早めに購入することにして正解でした。

ラクビの副作用や悪い口コミ

ステマじゃないかな（30代女性の口コミ）

飲むだけで痩せられると評判なので、「ラクビ」を試してみることに。

たしかに体重は減ったんだけど、１か月で－１㎏程度。口コミだともっと痩せられるように書かれているのに、思ったより効果が少なくガッカリ。騙されました。

下痢や湿疹に悩まされることも…（40代女性の口コミ）

ラクビを飲んで体重が落ち始めたのは３か月が経ったころ。効果が出たのが嬉しくって「たくさん飲んだら、もっと痩せられるんじゃない？」と思い、１日5粒ずつ飲むことに。

すると、お腹がだんだんと緩くなって下痢や腹痛に悩まされることに。しかも、体全体がむくんで、湿疹が出るようになったんです。

ただ、もとの一日１粒に戻すと症状は改善。やっぱり摂取量を守るって大切なんだと身にしみました。

寝る前に飲むと効果がなし（50代女性口コミ）

サプリメントだから「いつ飲んでも効果は一緒」と考えて、寝る前に熱いコーヒーと一緒に飲んでいましたが、効果はほとんど現れませんでした。

ただ、効果が出ている友達から「食後が効果的よ」と聞き、夕食の後に水と一緒に飲むようにすると以前より効果アップ、満足できる結果に。

サプリメントですが、飲み方って大事なんだと実感しました。

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ラクビは芸能人も愛用しているって聞いたけど本当なの？

ラクビは＠コスメで№１の評判

ラクビの累計販売数は、300万袋を突破。

口コミランキングとして人気のアットコスメでも、健康サプリメント部門で第１位を獲得しています。

ラクビはNHKのダイエット番組でも絶賛されています

ラクビは数々のテレビ番組で特集されていますが、一番分かりやすいのがNHKの「腸内フローラ　解明！脅威の細菌パワー」。

番組内では、腸内フローラの効果に科学的な視点から迫っていました。

芸能人にもラクビは評判

ラクビの評判を聞きつけ、多くの有名人がラクビを愛用していることをインスタグラムで公表しています。

「藤本美貴」さんもラクビ

 

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最近よく見る腸活！ お腹の調子を整えてくれるのは本当に嬉しい☺︎ 継続って大切！！笑 #ラクビ #腸活 #ちょう美人

mikittyfujimotoさん(@mikittyfujimoto)がシェアした投稿 – 2018年 6月月7日午前1時25分PDT

モデル「美波千夏」さんもラクビ

日本レースクイーン大賞初代グランプリに輝いた美波千夏さんもラクビを愛用しています。

 

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腸内フローラを整えてくれるというラクビサプリを飲み始めました✨ これから冬本番！脂肪を蓄える時期なので、もちろん運動もしますが少しだけサプリ頼りです🙈ラクビはやせ菌を増やしてくれるのでダイエットに最適！今本当に人気のサプリです🙌 冬もどうか変わらぬ体重でいられますように…❤️ . . . #ラクビ #ダイエット #腸内フローラ #やせ菌 #酪酸菌 #PR

Chinatsu Minami / 美波千夏さん(@chinatsu_minami)がシェアした投稿 – 2018年11月月28日午前1時01分PST

ラクビって、実際はどんな飲み物なのかしら？

ラクビサプリを実際にお試ししてみました

ラクビのパッケージはコンパクトなので、旅行など外出先への持ち運びに便利。

小さくて可愛らしいパッケージで、サプリメント感が強調されていないのが好感触。

ラクビのパッケージの中には、31粒（１か月分）が入っています。

こんな小さいカプセルの中に1700万個もの生きた酪酸菌が含まれているなんて驚きですね。

ハードカプセルと聞いていたので、「飲みにくいのかな？」と思っていましたが、水ですぐ飲みこめたので心配いりませんでした。

最初の変化はお腹

ラクビを飲んで一番最初に実感できたのは、お腹の調子。

便秘で悩むことが多かった私ですが、最近はスッキリ出すことができています（笑）

ラクビのおかげで、お腹がポッコリ膨らむこともなくなりました。

ラクビを３か月飲み続けた結果は…

私は今、「ラクビ」を飲み続けて３カ月が経過。

そこで、ラクビにダイエット効果が本当にあるのか、私の身体の変化を公開します（かなり恥ずかしいですが…）

「バスト」と「ヒップ」にはほとんど効果はありませんでしたが、

の３つはかなりの差が出て、見た目にも変化が分かるようになりました。

「ラクビ」を飲むようになってから、普段の食事にも気をつけるようになったので、その効果もあるかもしれません。

サプリメントって副作用が気になるんだけど、「ラクビ」は大丈夫なの？

ラクビのデメリットは飲み過ぎによる体調不良

体内に入れるサプリメントなので、アレルギーのある方や胃腸の弱い方は特に安全性が気になりますよね？

そこで、ラクビを飲んでむくむ理由やデメリットを徹底的に調査してみました。

１　副作用の報告はなし

出典：彩殻麹配合サプリメント摂取による痩身効果

「ラクビ」は科学論文で副作用がないことが証明されています。

また、アレルギーの発症を引き起こす特定原材料も含まれていません。

ラクビの全成分

ちなみにラクビの全成分は次の通りです。

サラサシアエキス、麦芽糖、デキストリン、澱粉、ビフィズス菌乾燥原末、酪酸菌、イソマルトオリゴ糖／ゼラチン、キトサン、トレハロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、リン酸カルシウム

２　授乳中や授乳中でも安心

ラクビには、妊娠や授乳の問題となるようにな成分が含まれていないので、安心して飲み続けることができます。

３　飲み過ぎるとむくみや下痢（腹痛）、湿疹の原因に

ラクビの目安量は１日１粒。

「早く痩せたい！」とたくさんラクビを飲んでしまうと、酪酸菌がうまく消化できずに、下痢や腹痛の原因に。

たくさん飲んでも早く効果が出ることはないので、目安量を守って、習慣化するのが一番の早道です。

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ラクビを飲むと、便秘が解消するって本当？

便秘解消だけじゃない！ラクビによる４つの美容効果

ラクビを飲んで腸内フローラを整えると、４つの美容効果があることが分かっています。

１　便通が改善！便秘の解消にも

女性の多くが悩む「便秘」ですが、一番の原因は「腸内フローラの乱れ」ということが分かっています。

しかも、一度腸内フローラが乱れると、なかなか自力では直りにくいのが現実。

腸内フローラを整えるには、善玉菌をサプリメントとして補うことが最も効果的なんです。

２　デブ菌に注意！肥満解消効果

腸内細菌の中には、必要のないものを溜め込んでしまう「デブ菌（フィルミクテス菌）」が存在します。

ダイエットや運動をしても痩せない人は、腸内にデブ菌が増えている可能性が大。

腸内フローラが整うと、デブ菌の活動が抑制させるので、痩せやすい体が自然とつくられます。

３　アンチエイジング効果

便秘になると、腐敗物質が腸から吸収され、血液として全身に行き渡ります。

などの肌トラブルの原因は便秘であることが多いので、コスメでは一時的な効果しか得られません。

４　アレルギーや病気の予防効果

体内にある免疫細胞の７割は腸でつくられています。

腸でつくられた免疫細胞は、血液に乗って全身にも運ばれ、病原菌やウイルスを攻撃する「戦士」として活躍します。

腸内環境が乱れると、免疫力が低下するので、

のリスクが高くなってしまいます。

どうしてラクビにはこんなにも美容効果があるの？

ラクビに美容効果をもたらす５つの成分

ラクビは腸内フローラを整えるために、５つの成分にこだわっています。

１　生きた酪酸菌（らくさんきん）の効果

善玉菌として、乳酸菌やビフィズス菌が有名ですが、今最も注目を浴びているのが酪酸菌。

酪酸菌は「第三の善玉菌」と言われるほど、美容界注目の成分です。

というのも、乳酸菌やビフィズス菌と違い、とても強い外殻を持っているんです。

ほとんどの有益菌は胃酸で死んでしまいますが、酪酸菌にはとても強いバリアがあるので、生きたまま腸に届き活動してくれます。

２　オリゴ糖の効果

太りにくい方の多くは、腸内に痩せ菌（バクテロイデーテス）が多いことが分かっています。

痩せ菌の活動を活発にさせるのがオリゴ糖。

しかも、ラクビに含まれるオリゴ糖はイソマルトオリゴ糖。

イソマルトオリゴ糖は、

などの発酵食品に多く含まれています。

日本人が昔から慣れ親しんできた調味料に含まれている成分なので、日本人に合ったサプリメントだと言えますね。

３　サラシアエキスの効果

サラシアはインドやスリランカに生息する直物。

古くから天然ハーブとして親しまれていて、肥満や糖尿病の特効薬として使われてきた歴史があります。

具体的には次の３つの効果が期待できます。

植物性キトサンの効果

ラクビに使われるキトサンは黒麹（こうじ）由来。

キトサンには３つの働き

があることが、臨床試験より明らかになっています。

しかも、キトサンはアレルゲンフリーなので、安心して飲むことができますね。

ビフィズス菌B－３の効果

「ビフィズス菌B－３」は、数あるビフィズス菌の中でも特別なビフィズス菌と言われています。

というのも、「ビフィズス菌B－３」は脂肪の吸収をブロックする働きが確認されているから。

具体的には

させる働きがあります。

体にいいのは分かるけど、ラクビのダイエット効果って本当にあるの？

科学論文を検証！ラクビのダイエット効果は嘘？本当は痩せない？

出典：ラクビ摂取による痩身効果

ラクビの口コミを見ていると

なんて書かれているモノがありますが、真っ赤な嘘。

実は、「ラクビ摂取による痩身効果」という科学論文で「ラクビ」のダイエット効果は証明されているんです。

科学論文から分かるラクビのダイエット効果

科学論文では、20～39歳の女性30人を対象に、ラクビを６週間飲み続けた前と後の身体の変化を測定しています。

実験に参加された方のデータをまとめると次の表のようになっています。

ラクビって、どんな風にして飲むと一番ダイエットに効果的なのかしら？

ラクビの効果はいつから？効果的な飲み方

「ラクビ」の効果を実感されるまでの平均は約３～５か月。

ただ、

というふうに、かなりの個人差があるのが現実です。

効果が早く出ている方を分析してみると、飲み方が大きく関わっているのが分かってきました。

１　飲むタイミングは「寝る前」より「夕食後」が効果的

「ラクビ」はサプリメントなので、「このタイミングで飲みなさい」という決まりはありません。

また、飲み続けることで効果を発揮するので、習慣化しやすいタイミングがベストです。

ただ口コミを調査してみると、「寝る前」に飲んでいる人よりも、「夕食後」に飲んでいる人の方が効果を実感するのが早くなっています。

というのも、ラクビに含まれる酪酸菌は「生きたまま」の状態なので、酸や熱に弱いのが特徴。

２　コーヒーなどの飲み合わせに注意

先ほど書いたように、ラクビに含まれる「生きた酪酸菌」は熱に弱いので、コーヒーなどの熱い飲み物と飲むのはおすすめできません。

水やぬるめのお茶と一緒に飲むのが効果的です。

３　「こうじ酵素」と「ラクビ」を一緒に飲むとさらに効果アップ

「ラクビ」は「こうじ酵素」と合わせて飲むと、さらに効果が高まることが科学的に証明されています。

という組み合わせなら、ダイエット効果もバツグンです。

関連　【無料】悠悠館「こうじ酵素」の口コミは悪い？痩せない？徹底調査

「ラクビは男の人も飲んでいる」って聞いたことがあるけど、効果ってあるの？

ラクビは男性にも嬉しい効果アリ

ラクビを愛用しているのは女性だけではありません。

ラクビの健康効果や病気予防効果を知り、男性の中にもラクビを飲み続けている方が増えています。

１　ポッコリお腹が解消できる

美容や健康に普段から気を使っている女性と違い、男性は食生活が乱れがち。

特に中年太りがなかなか解消されないことを悩んでいる男性が多くいます。

ラクビには腸内フローラを整えるだけでなく、脂肪燃焼効果を高める働きがあるので、飲み続けるだけでポッコリお腹が自然と解消。

運動してもなかなか効果が上がらない方にこそ、ラクビはおすすめです。

２　大腸がんを予防できる

日本人の死因の１位は「がん」ですが、男性・女性とも、「大腸がん」が大きな割合を占めています。

参考　最新がん統計／国立がん研究センター

大腸がんは、遺伝的要因よりも生活習慣が大きく影響する病気の１つ。

ラクビに含まれる「生きた酪酸菌」は腸内環境を整えてくれるので、生活習慣病の予防にも効果的。

ラクビを飲めば、健康的な生活スタイルを送り続けることができるんです。

ラクビを試すには、どこで買うと一番安く手に入るのかしら？

ラクビが安いの公式サイト？Amazonからマツキヨまで徹底調査

どうせならラクビを少しでもお得に試したいですよね？

そこで、ラクビの販売店と価格を調査してみました。

ちなみに、公式サイトの価格は500円です。

ラクビ単品のアマゾン価格

ラクビのアマゾン価格は「4,000円」。

公式サイトより3,500円も高い値段になってしまいます。

ラクビ単品の楽天価格

ラクビの楽天価格は「4,480円」もかかってしまいます。

公式サイトより3,980円も高い値段に…。

ラクビ単品のヤフーショッピング価格

ラクビをヤフーショッピングで買おうとすると「3,900円」かかります。

公式サイトより3,400円も高い値段に買わなければいけなくなります。

マツキヨやコンビニの販売は？

残念ながら、ラクビは薬局やドラッグストア、コンビニなどで市販されていないことが分かりました。

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ラクビの「ゆうゆうコース」をおすすめする３つの理由

ラクビをお得に試せる定期購入「ゆうゆうコース」には３つの特典があります。

１　割引がいつまでも続く

ラクビの通常価格は3,800円（税込）

ただし、定期購入の「ゆうゆうコース」に申し込むと

という風に、割引がず～と続くんです。

「ラクビ」は飲み続けることで効果を発揮するサプリメントなので、割引が続くのは嬉しいですね。

２　送料無料

「ゆうゆうコース」に申し込むと通常送料200円がタダに。

もちろん、全国どこでも無料なので、離島など配送料が高くなる地域でも心配いりません。

３　「齋藤早苗」先生の無料プログラムが受けられる

「ラクビ」と合わせて生活習慣も改善すれば、ダイエット効果も倍増します。

「ゆうゆうコース」に申し込むと、あの「齋藤早苗」先生の考案した独自プラグラムが無料で受けられること。

齋藤早苗先生のプロフィール

齋藤早苗先生は看護師の経験から美腸アドバイザーと活躍されています。

自身のクリニックで行っている「コロンハイドロセラピー（腸内洗浄）」は人気で、予約がとれない状態になっています。

齋藤早苗先生のセラピーについて詳しく知りたい方は、ベストセラー「美腸やせ」がおススメです。

美腸やせ

齊藤 早苗

発売日: 2013/06/28

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「おまとめコース」はさらにお得

ラクビの定期購入を申し込むと、２つの配送コースを選ぶことができます。

実は「おまとめ配送コース」を選ぶと、さらにお得にラクビを試すことができるんです。

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定期購入って何だか不安。解約ってちゃんとできるのかしら？

ラクビは１回目から解約できる

ラクビは公式サイトが最安値ですが、定期コースに申し込む必要があります。

試したことのない商品の定期購入って何だか不安になりますが、実は「購入回数は最低〇回」といった縛りがないんです。

体調不良で合わないこともあるので、初回から解約できるのは安心ですね。

解約方法は電話番号のみ

ラグビの定期コースを解約するに営業時間内に電話連絡する必要があります。

残念ながら公式サイトにメールやFAXを送っても解約はできません。

関連　【ラクビ公式サイトの嘘】解約や電話番号に注意すること

【悠々館LAKUBIの評価】まとめ

ラクビの特徴をまとめます。

１日たった10円、40代や50代でも手軽にダイエットできるのが、ラグビの特徴だと言えますね。

人気商品のため、品薄状態が続いています。お急ぎください。