「ラクビを飲むだけで、本当に痩せられるの…」
「ラクビを飲むと下痢になるって聞いたんだけど…」
飲むだけで痩せられると評判のサプリメントが「ラクビ」。
私も「ラクビ」を飲み続けて、実際にダイエットに成功することができました。
「ラクビ」を試してみて、あなたに伝えたいことは５つ。
POINT
- NHKのダイエット番組で特集、40代・50代も効果あり
- 科学論文でダイエット効果が証明されている
- 早い方だと、１か月後には効果を実感できる
- 定期購入は１回目から解約できるので安心
- 今ならたった500円でお試しできる
ただ、「ラクビ」の評判の中には、「痩せない…」「腹痛になる…」なんて気になる口コミも…
公式サイトでは分からない、「ラクビ」の真実に迫っていくことにします。
目次
ラクビの口コミを大公開！楽天やアットコスメではどう？
ラクビの口コミは「楽天」や「＠コスメ」に多く寄せられていて、良い口コミもあれば悪い口コミも…。
ラクビの本当の姿を知って欲しいので、両方の口コミを包み隠さず明らかにしますね。
＠コスメで分かる「ラクビ」の良いクチコミ
３か月で体重が－2.9㎏に！（40代女性の口コミ）
何回かダイエットも試してみたんですが、全く効果が出なかったので、ラクビを試してみることに。
変化が出たしたのは飲み始めてから１週間ぐらい経ったころ。
なんか、お腹がスッキリしてきて、２か月後に体重を測ってみると、58.3㎏だった体重が55.4㎏に。
飲み続ける内にどんどん効果が高まるらしいので、これからが楽しみです。
便秘も解消、お肌も潤うように（50代女性の口コミ）
「ラクビ」を飲んでみると、すぐに体がポカポカして、胃腸が活発に動いているのを実感できます。
便秘が解消されたのはもちろん、１番嬉しかったのは「お肌への効果」。
肌が潤ってきて、若い頃のような「モチモチ肌」が戻ってきたんです。
最近では、ママ友からも「キレイになったね」と言われ、毎日楽しく過ごせています。
ウエストは減ったのにバストアップ（30代女性の口コミ）
ラクビを飲み続けていたら、友達から「何だか胸が大きくなったんじゃない？」と言われるように。
まさかと思って、下着ショップで採寸してもらったら、ウエストは減っていたのに胸が大きくなっていたんです。
まさか、「ラクビ」でバストアップできるなんて嬉しい誤算でした。
アレルギー持ちの私でも安心（40代女性の口コミ）
ラクビの成分を細かくチェックしたんですが、アレルギーを引き起こす成分は含まれていませんでした。
「天然の生きた酵素」を利用しているので、私のようなアレルギー持ちにも安心。
実際、副作用が今まで出たこともないし、体重も少しずつ減ってきているので、これからも飲み続けます。
花粉症が軽くなりました(20代女性の口コミ)
「ラクビ」が、単なるダイエットサプリだと決めつけるのは間違い。
というのも、「ラクビ」を飲むとお肌や髪も潤うし、あれほど酷かった花粉症に悩まされることもなくなりました。
やっぱり、体の内側からキレイにすることが大切なんですね。
POINT
- 体重はもちろん、特にウエスト回りに効果がある
- 便秘が解消するだけでなく、お肌が潤っていくことも実感できる
「ラクビ」の悪い口コミ
ステマじゃないかな（30代女性の口コミ）
「ラクビ」を飲んで体重は減ったんだけど、１か月で－１㎏程度。
口コミだともっと痩せられるように書かれているのに…。
思ったより効果が少なくガッカリしています。
下痢や腹痛で体調不良に…（40代女性の口コミ）
「たくさん飲んだらすぐに痩せれるかも！」と考え、ラクビを１日３粒ずつ飲むことに。
すると、お腹がだんだんと緩くなって、下痢や腹痛が発生。
しかも、体全体がむくんで、湿疹まで出るようになったんです。
ただ、一日１粒に戻すと症状は改善したので、摂取量を守るのことが大切なんだと身にしみました。
やめたら太った…（50代女性口コミ）
「ラクビ」でダイエットに成功したので、飲むのを止めることにしました。
リバウンドすることもなかったので、調子に乗ってケーキを毎日食べていたら、元の体重に逆戻り。
再び「ラクビ」に取り組んでいる途中です。
POINT
- 急激な効果は期待できず、少しずつ実感できる
- 飲みすぎてしまうと逆効果、体調を崩す原因に
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「ラクビ」はダイエットサプリとして芸能人にも評判
ラクビは、多くの芸能人やモデルに愛用されていることでも評判です。
芸能人の「藤本美貴」さんもラクビ
モデル「美波千夏」さんもラクビ
モデル「鈴木絵美子」さんもラクビ
ラクビはNHKでも評判
「ラクビ」は、数々の女性誌やテレビ番組で取り上げられるほど人気。
あのNHKでも「腸内フローラ 解明！脅威の細菌パワー」の番組内で特集されています。
芸能人が「ラクビ」を愛用する理由は、飲むだけで引き締まった体が手に入るから
関連 【ニコリオサプリおすすめランキング】評判・口コミまですべて公開します！
ラクビサプリを実際にお試ししてみました
ラクビのパッケージはコンパクトなので、旅行など外出先への持ち運びに便利。
小さくて可愛らしいパッケージで、サプリメント感が強調されていないのが好感触。
ラクビのパッケージの中には、31粒（１か月分）が入っています。
こんな小さいカプセルの中に1700万個もの生きた酪酸菌が含まれているなんて驚きですね。
ハードカプセルなので「飲みにくいのかな？」と思っていましたが、水ですぐ飲み込めるので心配いりません。
ラクビを飲んで１週間すると便秘が解消
ラクビを飲んで一番最初に実感できたのは、お腹の調子。
便秘で悩むことが多かった私ですが、最近はスッキリ出すことができています（笑）
ラクビのおかげで、お腹がポッコリ膨らむこともなくなりました。
ラクビを３か月飲み続けた結果は…
私は今、「ラクビ」を飲み続けて３カ月が経過。
そこで、ラクビにダイエット効果が本当にあるのか、私の身体の変化を公開します（かなり恥ずかしいですが…）
| 飲む前 | ３か月後 | 変化 | |
| 体重 | 55.1㎏ | 53.2㎏ | －1.9㎏ |
| ウエスト | 64.7㎝ | 62.4㎝ | －2.3㎝ |
| ヒップ | 88.1㎝ | 87.9㎝ | －0.2㎝ |
| バスト | 82.8㎝ | 83.3㎝ | ＋0.5㎝ |
| 体脂肪率 | 27.5％ | 25.2％ | －2.3％ |
「バスト」と「ヒップ」にはほとんど効果はありませんでしたが、
- 体重
- ウエスト
- 体脂肪率
の３つはかなりの差が出て、見た目にも変化が分かるように。
「ラクビ」を飲むようになってから、普段の食事にも気をつけるようになったので、その効果もあるかもしれません。
ラクビを３か月続ければ、見た目にも変化を実感することができるようになりました。
⇒公式サイトへ：「ラクビ」の最新キャンペーン情報
40代・50代にもおすすめ！ラクビによる４つの美容効果
ラクビ１粒に含まれる「生きた酪酸菌」は1700万個。
「酪酸菌」はとても強いバリアを持っているので、生きたまま腸に届き、「腸内フローラ」を整えてくれます。
腸内フローラって…
フローラとは英語で「お花畑」のこと。
人の腸内には100兆個もの細菌が存在していて、お花畑のように見えることから「腸内フローラ」と呼ばれています。
ラクビは「腸内環境」を整えてくれるサプリなので、年齢に関係なく効果を発揮してくれるのが特徴。
ラクビの具体的な効果は次の４つです。
- 便通が改善！便秘の解消にも
- デブ菌に注意！肥満解消効果
- アンチエイジング効果
- アレルギーや病気の予防効果
１ 便通が改善！便秘の解消にも
女性の多くが悩む「便秘」ですが、１番の原因は「腸内フローラの乱れ」。
しかも、一度「腸内フローラ」が乱れると、なかなか自力では治りにくいのが現実。
腸内フローラを整えるには、ラクビに含まれれる「善玉菌」を補うことが最も効果的です。
２ デブ菌に注意！肥満解消効果
腸内細菌の中には、必要のないものを溜め込んでしまう「デブ菌（フィルミクテス菌）」が存在します。
ダイエットや運動をしても痩せない人は、腸内にデブ菌が増えている可能性が大。
「ラクビ」を飲めば「デブ菌」の活動も抑制させるので、自然と痩せやすい体に生まれ変わります。
３ アンチエイジング効果
ラクビによって「腸内フローラ」が整うと、
- 肌の水分量の増加
- 肌の弾力性の高まり
- ヒアルロン酸の合成
などの美肌にも効果があることが分かっています。
「吹き出物」や「ニキビ」も防いでくれます
便秘になると腐敗物質が腸から吸収され、血液として全身に行き渡ることに。
全身に行き渡った腐敗物質は、「吹き出物」や「ニキビ」などの原因にもなっています。
４ アレルギーや花粉症の予防効果
体内にある免疫細胞の７割は腸でつくられています。
腸でつくられた免疫細胞は、血液に乗って全身に運ばれ、病原菌やウイルスを攻撃する「戦士」としても活躍。
- 花粉症
- アレルギー
- 腸炎
- 感染症
の症状やリスクを軽減するのに役立ってくれます。
「ラクビ」を飲めば自然と痩せやすい体に。しかも、あなたの健康までサポートしてくれます。
「ラクビ」の１番の効能は「ダイエットサポート」
ラクビに含まれるのは「生きた酪酸菌」だけではありません。
４つの成分でダイエットを強力にサポートしてくれます。
- オリゴ糖
- サラシアエキス
- 植物性キトサン
- ビフィズス菌B-３
１ 痩せ菌を助ける「オリゴ糖」
食べても太らない方がいる理由は、腸内に痩せ菌（バクテロイデーテス）が多く存在しているから。
「痩せ菌」を増やすためには、「オリゴ糖」を摂取することが欠かせません。
「ラクビ」は、醤油や味噌に多く含まれる「イソマルトオリゴ糖」を使用。
日本人が昔から慣れ親しんできた成分なので、日本人の体質に合ったサプリメントだと言えます。
２ 糖尿病を防ぐ「サラシアエキス」
サラシアはインドやスリランカに生息する直物。
古くから天然ハーブとして親しまれていて、肥満や糖尿病の特効薬として使われてきた歴史があります。
具体的には、次の3つの効果
- 炭水化物や脂肪の吸収を緩やかにする
- 脂肪を付きにくくし、燃焼しやすくさせる
- お腹の調子を整える
が期待できます。
３ 中性脂肪を分解する「植物性キトサン」
ラクビに使われる「キトサン」は天然の黒麹（こうじ）由来。
キトサンには３つの働き、
- 脂肪の吸収をコントロールする
- 脂肪の分解・燃焼を促進する
- 中性脂肪や血糖値の上昇を抑える
があることが、臨床試験より明らかになっています。
４ 内蔵脂肪を減少させる「ビフィズス菌B－３」
「ビフィズス菌B－３」は、数あるビフィズス菌の中でも特別なビフィズス菌と言われています。
というのも、「ビフィズス菌B－３」は脂肪の吸収をブロックする働きが確認されているから。
- 体重・体脂肪の減少
- 内蔵脂肪・皮下脂肪の減少
- 腸のバリア機能を回復
など、ダイエットに欠かせない成分となっています。
ラクビはこだわりの成分で、あなたのダイエットを完璧にサポートします。
科学論文を検証！ラクビの「効果なし・痩せない」は嘘
引用：「彩殻麹配合サプリメント摂取による痩身効果」
「ラクビ」を摂取することで
- ウエスト
- ヒップ
- 体重
- BMI
- 体脂肪率
- 便通
のすべてに効果があることが、科学論文によって証明されています。
ちなみに、実験に参加された方のデータは次の通り。
| 摂取前 | 摂取後 | 変化 | |
| ウエスト | 89.13 | 83.18 | －5.95㎝ |
| 体重 | 65.04 | 61.38 | －3.65㎏ |
| ＢＭＩ | 25.69 | 25.14 | －1.45 |
| 体脂肪率 | 38.59 | 35.35 | －3.24％ |
「ラクビ」を３ヶ月飲み続ければ、見た目にも効果を実感することができますよ。
ラクビは男性にも効果があり
ラクビのダイエットは、女性だけでなく男性にも。
特に、ぽっちゃりお腹に悩まれている男性には、ラクビをおすすめします。
ウエスト周りのお肉に悩む方には、特に「ラクビ」は効果絶大です。
ラクビの効果はいつから
「ラクビ」の効果を実感されるまでの平均は約３～５か月。
ただ、
- 早い方で１か月
- 遅い方で半年後
というふうに、かなりの個人差があるのが現実です。
ラクビを飲むタイミングは「夕食後」が効果的
「ラクビ」はサプリメントなので、「このタイミングで飲みなさい」という決まりはありません。
ただ、「夕食後」に飲んでいる人の方が、効果を実感するのが早くなっています。
というのも、ラクビに含まれる酪酸菌は「生きたまま」の状態なので、酸や熱に弱いのが特徴。
胃酸が弱まる食後に飲むと、酪酸菌が生きたまま腸に届くので、効果が最大限に発揮されます。
「生きた酪酸菌」は熱に弱いので、コーヒーなどの熱い飲み物は厳禁。
「水」や「ぬるめのお茶」と一緒に飲むのが効果的です。
「こうじ酵素」と「ラクビ」の飲み合わせがおすすめ
「ラクビ」は「こうじ酵素」と合わせて飲むと、さらにダイエット効果が高まることが分かっています。
- 食前に「こうじ酵素」
- 食後に「ラクビ」
という組み合わせなら、ダイエット効果もバツグンです。
さらにダイエット効果を高めたい方には「こうじ酵素」との飲み合わせがおススメです。
関連 【こうじ酵素に危険な副作用も】２ちゃんねるの口コミは痩せない？
ラクビのデメリットは「飲み過ぎによる体調不良」
ラクビに含まれるオリゴ糖を過剰摂取すると、「むくみ」の「湿疹」の原因になることも。
たくさん飲んでも早く効果が出ることはないので、目安量を守って、習慣化するのが一番の早道です。
ラクビの目安量は１日１粒です。
ラクビで「下痢」や「腹痛」になることも
ラクビは「酪酸菌」を豊富に含んだダイエットサプリ。
「早く痩せたい！」とたんさん飲んでしまうと、うまく消化できず、「下痢」や「腹痛」の原因になってしまいます。
POINT
「ラクビ」に大きなデメリットはなし。安心して飲み続けられるようになっています。
関連 【ラクビのデメリット】効果はいつから？下痢や便秘、腹痛の副作用は？
ラクビの成分に危険な副作用はあるの？
体内に入れるサプリメントなので安全性が気になりますが、「ラクビ」は心配なし。
臨床実験においても、「ラクビ」に副作用がないことが証明されています（副作用の報告も全くありません）。
胃腸の弱い方でも、安心して飲み続けることが可能です。
アレルギーの心配もなし
「ラクビ」は、アレルギーの発症を引き起こす特定原材料も含まれていません。
ただ、100％の安全性を保証することはできないので、心配な方は全成分を必ずチェックしてください。
「ラクビ」の全成分
サラサシアエキス、麦芽糖、デキストリン、澱粉、ビフィズス菌乾燥原末、酪酸菌、イソマルトオリゴ糖／ゼラチン、キトサン、トレハロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、リン酸カルシウム
成分に含まれる「キトサン」は、アレルゲンフリーな原料を使用しています。
「ラクビ」は授乳中や妊娠中でも安心
ラクビには、妊娠や授乳の問題となるようにな成分も含まれていません。
妊娠中でも安心して飲み続けられるますが、心配な方は必ず専門医に相談してください。
天然由来成分にこだわった「ラクビ」は、安全性に絶対の自信があるサプリメントです。
ラクビの販売店舗は？Amazonからマツキヨまで徹底調査
どうせならラクビを少しでもお得に試したいですよね？
そこで、ラクビの販売店舗と価格を調査してみました。
ちなみに、公式サイトの価格は500円です。
関連 【ラクビ最安値は公式サイト？】楽天やマツキヨまで販売店舗を調査
アマゾンでの「ラクビ」の価格
ラクビのamazon価格は「3,180円」。
公式サイトより2,680円も高い価格になってしまいます。
楽天での「ラクビ」の値段
ラクビの楽天価格は「3,175円」
公式サイトより2,675円も高い値段になってしまいます。
ヤフーショッピングでの「ラクビ」の最安値
ヤフーショッピングでの最安値は「3,180円」
公式サイトより2,680円も高い価格になってしまいます。
ドラッグストアや薬局での取り扱い店舗は？
残念ながら、薬局やドラッグストア、コンビニなどで取り扱いはなし。
ラクビは市販されていないことが分かりました。
公式サイトなら、ラクビが１日たった20円でお試しできます。
⇒公式サイトへ：「ラクビ」の最新キャンペーン情報
ラクビは公式サイトから購入すると500円
「ラクビ」の公式サイトでは、期間限定のキャンペーンを実施中です。
- 初回86％オフの500円
- ２回目からずっと割引価格が継続
- 送料無料
- 「齋藤早苗」先生の無料プログラムが受けられる
「齋藤早苗」先生の無料プログラムって？
ラクビを公式サイトから購入すると、あの「齋藤早苗」先生の考案した独自プラグラムが無料で受けられるんです。
「ラクビ」と合わせて生活習慣も改善すれば、ダイエット効果も倍増しますよ。
齋藤早苗先生のプロフィール
齋藤早苗先生は、看護師の経験を活かし、美腸アドバイザーとしても活躍されている方。
自身のクリニックで行っている「コロンハイドロセラピー（腸内洗浄）」は人気で、予約がとれない状態になっています。
コロンハイドロセラピー（腸内洗浄）って…
腸の状態をチェックして、食事や運動の継続的なケアできれいな腸へ導くプログラム。
齋藤早苗先生のセラピーについて詳しく知りたい方は、ベストセラー「美腸やせ」がおススメです。
「おまとめコース」はさらにお得
ラクビの定期購入を申し込むと、２つの配送コースを選ぶことが可能。
- 通常配送コース（１か月に１個ずつ）
- おまとめ配送コース（３か月ごとに３個まとめて）
実は「おまとめ配送コース」を選ぶと、さらにお得にラクビを試すことができるようになっています。
| 通常配送コース | おまとめコース | |
| 配送回数 | １か月に１個 | ３か月ごとに３個 |
| 初回 | 500円 | 500円 |
| ２回目以降 | 2,740円 | 2,380円 |
| ３回の合計 | 5,980円 | 5,260円 |
ラクビを購入するなら、キャンペーン中の今申し込まないと絶対に損をしますよ。
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ラクビの定期購入は１回目から解約OK
試したことのない商品の定期購入は不安になりますが、「ラクビ」の場合は心配なし。
というのも、「ラクビ」の定期コースには「〇回継続」なんて縛りがないんです。
体調不良で合わないこともあるので、初回から解約できるのは安心ですね。
以前は、「最低３回」というルールがありましたが、2019年4月から縛りがなくなっています。
解約方法は「式会社ニコリオ」の電話番号へ
定期コースを解約するには、販売元の「株式会社ニコリオ」のコールセンターに電話連絡する必要があります。
「悠悠館」から「ニコリオ」へ社名が変更されています。
| 「株式会社ニコリオ」コールセンター | |
| 電話番号 | 0120-275-458 |
| 営業時間 | 9:00〜19:00 ※年末年始は休み |
体に合わない場合でも、１回目から解約できるので安心して購入できます。
関連 【ラクビは解約トラブルに注意】電話番号がつながらないって本当？
【まとめ】ニコリオ「ラクビ（lakubi）」の評価とは
ラクビの特徴をまとめます。
POINT
- NHKのダイエット番組で特集、40代・50代も効果あり
- 科学論文でダイエット効果が証明されている
- 早い方だと、１か月後には効果を実感できる
- 定期購入は１回目から解約できるので安心
- 今ならたった500円でお試しできる
１日たった10円、40代や50代でも手軽にダイエットできるのが、ラグビの特徴だと言えますね。
人気商品のため、売り切れが続出。
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ラクビを実際に試した人はどう思っているのかしら？