「ラクビを飲むだけで、口コミのように本当に痩せられるの…」
「ラクビを飲むと下痢になるって聞いたんだけど、大丈夫なの…」
体がケアできると評判のサプリメントが「ラクビ」。
私も「ラクビ」を飲んだおかげで、若い頃の体の調子を感じることにに成功しています。
「ラクビ」を試してみて、あなたに伝えたいことは４つ。
POINT
- 体内環境を整えるサプリなので、40代・50代も実感できる
- 体に優しいサプリなので、アレルギーのある方でも問題なし
- 公式サイトのキャンペーンは終了、楽天やamazonの方がお得
- 定期購入は１回目から解約できるので安心
ただ、「ラクビ」の評判の中には、「痩せない」「腹痛になる」なんて気になる口コミも…
公式サイトでは分からない、「ラクビ」の真実に迫っていくことにします。
目次
- ダイエットサポートサプリ「ラクビ（Lakubi）」とは
- 「ラクビ（Lakubi）」の口コミをアットコスメまで調査
- 「ラクビ」は芸能人にも評判
- ラクビサプリを実際にお試し！「胡散臭い」か効果を検証
- 40代・50代にもおすすめ！ラクビのダイエットサポート効果
- 科学論文を検証！ラクビの「効果ない・痩せない」は嘘？
- ラクビが「パッケージ変更（販売停止）」したのはどうして？
- 【ラクビvsビゼラ】ダイエットサポートサプリの違いを比較
- 【ラクビ（Lakubi）の効果的な飲み方】飲むタイミングはいつ？
- ラクビは「ウーカ（旧：こうじ酵素）」といっしょに飲むのがおすすめ
- 「ラクビ（Lakubi）」の成分と副作用
- ラクビにデメリット？気になる疑問をすべて解決
- ラクビの販売店舗は？Amazonや楽天と徹底比較
- ラクビの定期便は１回目から解約OK
- 【まとめ】ニコリオ「ラクビ（lakubi）」の評価
- ラクビの販売会社情報
ダイエットサポートサプリ「ラクビ（Lakubi）」とは
ラクビは、体を内側から美しくするためのインナーケアバランスサプリ。
体内環境を整えるために、
- 生きた酪酸菌
- ビフィズス菌（森永乳業）
の２大成分を配合しているのが特徴です。
ラクビの基本情報
| 商品名 | Lakubi（ラクビ） |
| 販売元 | 株式会社ニコリオ |
| 内容量 | １袋31粒入り |
| 目安量 | １日１粒 |
| 通常価格 | 2980円 |
| 定期コース | 2740円 |
| 定期縛り | なし |
| 公式サイト | https://www.nicorio.co.jp/Shop.jsp |
「ラクビ」を実際に試した人はどう思っているのかしら？
「ラクビ（Lakubi）」の口コミをアットコスメまで調査
実際にラクビを試された方の声を聞いてみると、良い口コミと悪い口コミの両方が…。
両方の口コミを「ダイエットカフェ」や「＠コスメ」まで徹底調査してみました。
知恵袋にある「ラクビ」の悪い口コミ
ステマじゃないかな（30代女性の口コミ）
「ラクビ」を１週間ほど飲んでみたんだけど、口コミにあるような変化は実感できず…。
思っていたサプリと違ったので、少しガッカリしています。
下痢や腹痛で体調不良に…（40代女性の口コミ）
「たくさん飲んだらすぐに痩せれるかも！」と考え、ラクビを１日３粒ずつ飲むことに。
すると、お腹がだんだんと緩くなって、下痢や腹痛が発生。
しかも、体全体がむくんで、湿疹まで出るようになったんです。
ただ、目安量に戻すと症状は改善したので、目安量を守るのことが大切なんだと身にしみました。
やめたら元に戻りました（50代女性口コミ）
「ラクビ」で若い頃の体の調子を感じたので、飲むのを止めることにしました。
リバウンドすることもなかったので、調子に乗ってケーキを毎日食べていたら、元に逆戻り。
再び「ラクビ」に取り組んでいる途中です。
POINT
- サプリメントなので、薬のようなケア力は期待できない
- 飲みすぎてしまうと逆効果、体調を崩す原因にも
＠コスメで分かる「ラクビ」の良いクチコミ
３か月で理想の体重に！（40代女性の口コミ）
何回かダイエットも試してみたんですが、全く効果が出なかったので、ラクビを試してみることに。
変化が出たしたのは飲み始めてから１週間ぐらい経ったころ。
なんか、身体がスッキリしてきて、３か月後には目標の体重をクリアしたんです。
飲み続ける内にどんどん効果が高まるらしいので、これからが楽しみです。
身体のラインがすっきり（30代女性の口コミ）
ラクビを飲んで変化を感じたのが「太もも」。
どれだけダイエットしても細くならなかったのに、だんだんと身体のラインがすっきりしてきたんです。
今までは体型を隠すためにスカートばかりでしたが、今ではスキニーパンツも思いのまま。
ラクビのおかげで、お出かけするのが前より楽しくなりました。
アレルギー持ちの私でも安心（20代女性の口コミ）
ラクビの成分を細かくチェックしたんですが、アレルギーを引き起こす成分は含まれていませんでした。
「生きた酪酸菌」を利用しているので、私のようなアレルギー持ちにも安心。
実際、副作用が今まで出たこともないし、体の調子もいいので、これからも飲み続けます。
年齢は関係ないんですね（50代女性の口コミ）
50歳を過ぎてから体調を崩すことが多くなり、年齢的に「仕方ないのかな…」と諦めていました。
でも、まだまだオシャレでいたい思ったので、「ラクビ」を試してみることに。
以前はテレビに出ている女優さんに憧れていましたが、今では周りのママ友達からうらやましがられています。
性別に関係なく実感できました（40代男性の口コミ）
40代になってから、運動してもなかなか体型が維持できず困っていました。
運動だけでは限界を感じたので、妻の愛用していた「ラクビ」を一緒に飲み始めることに。
「ラクビ」は体内環境を整えてくれるから、
運動と「ラクビ」を習慣化したおかげで、ポッチャリ体型への悩みがなくなるなんてビックリです。
POINT
- 「ラクビ」で体の調子を整えば、さらにダイエットをサポートしてくれる
- 特定原材料が使われていないから、アレルギーのある方も安心
NICORIO ニコリオ Lakubi ラクビ ［約1,700万個の 酪酸菌 サプリ ビフィズス菌 オリゴ糖 生きたまま届く］ 31...
「ラクビ」は芸能人にも評判
ラクビは、多くの芸能人やモデルに愛用されていることでも評判です。
モデル「メリ」さんもラクビ
モデル「りほ」さんもラクビ
モデル「Airi」さんもラクビ
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芸能人が「ラクビ」を愛用する理由は、驚くほどお手軽なサプリだから
関連 【ニコリオサプリおすすめランキング】評判・口コミまですべて公開します！
ラクビサプリを実際にお試し！「胡散臭い」か効果を検証
ラクビのパッケージはコンパクトなので、旅行など外出先への持ち運びに便利。
小さくて可愛らしいパッケージで、サプリメント感が強調されていないのが好印象です。
ラクビの目安量は１日１粒
ラクビのパッケージの中には、31粒（１か月分）が入っています。
こんな小さいカプセルの中に約1700万個もの生きた酪酸菌が含まれているなんて驚きですよね。
ハードカプセルなので「飲みにくいのかな？」と思っていましたが、水ですぐ飲み込めるので心配いりません。
ラクビを３か月飲み続けたら「身体のライン」も変化
私は今、「ラクビ」を飲み続けて３カ月が経過。
私が「ラクビ」を飲んで、特に満足できたのは次の３か所です。
- 体重
- ウエスト
- 太もも
体型の変化に満足したおかげで、気分もウキウキ。
以前よりも外出するのが楽しくなり、周りの友達からも「明るくなったね」って言われています。
ラクビを３か月続ければ、見た目にも変化を実感することができるようになりました。
40代・50代にもおすすめ！ラクビのダイエットサポート効果
ラクビは「体内フローラ」を整えてくれるサプリなので、年齢に関係なくケア力を発揮してくれるのが特徴。
フローラとは英語で「お花畑」のこと。
人の体内には約100兆個もの細菌が存在していて、お花畑のように見えることから「体内フローラ」と呼ばれています。
ラクビでは、次の２つの成分によって体内環境を整えてくれます。
- 肥満予防に欠かせない「生きた酪酸菌」
- 内蔵脂肪を減少させる森永乳業「ビフィズス菌B－３」
１ 肥満予防に欠かせない「生きた酪酸菌」
酪酸菌の最大の役割は、「短鎖脂肪酸」の働きをサポートすること。
「短鎖脂肪酸」は腸内細菌が生み出す物質。体内を弱酸性に保つ働きがあります。
「短鎖脂肪酸」は、
- 肥満予防
- 炎症予防
- 免疫機能の調整
ただ、「酪酸菌」を含む食事はとても少ないのが現実（「ぬか漬け」や「臭豆腐」など）‥‥。
食事で摂るのが難しい場合は、酪酸菌入りのサプリメントで補う方法がおすすめです。
２ 内蔵脂肪を減少させる森永乳業「ビフィズス菌B－３」
数あるビフィズス菌の中でも特別なビフィズス菌と言われているのが「ビフィズス菌B-3」。
というのも、「ビフィズス菌B-3」は脂肪の吸収をブロックする働きが確認されているから。
- 体重・体脂肪の減少
- 内蔵脂肪・皮下脂肪の減少
- 腸のバリア機能を回復
などの効果により、ダイエットに欠かせない成分となっています。
「ビフィズス菌B-3」は森永乳業が特許取得済みの特別な乳酸菌。
他の乳酸菌とは、ダイエットサポート力が大きく違います。
「ラクビ」は、あなたの健康をサポート。運動と食事制限を合わせれば、さらにダイエットサポート効果が高まります。
科学論文を検証！ラクビの「効果ない・痩せない」は嘘？
「体内フローラ」についての驚くべき効果を発表したのは、米国ワシントン大学の研究チーム。
ワシントン大学の研究で分かったことは次の２つです。
- 痩せている人：「やせ菌（バクテロイデス門）」が多い
- 太っている人：「デブ菌（ファーミキューテス門）」が多い
研究により、「体内フローラ」の中には肥満を促進する「デブ菌」が存在することが判明。
つまり、「体内フローラ」を調整し「デブ菌」を減らせば、より痩せやすい体質に変化することが明らかになっています。
専門医もサプリメントを推奨
ラクビなどのサポートサプリを推奨するのは、専門医の「南 真美子」先生。
- 大阪医科大学卒業
- 美容皮膚科・美容外科・産婦人科医 院長
- 「ママリ」や「マイカラット」などの記事も多数監修
日々の生活の中でまず大切にして欲しいのが「体内環境を整える」こと。
ダイエットのために運動するにしても、体内環境が整った体でないと長続きしません。
手軽に続けられるサプリメントで、「酪酸菌」や「ビフィズス菌」などのサポート成分を摂取することはとっても有益ですよ。
ダイエットを成功させるには、「太る体質を変える」ことが重要です。
ラクビが「パッケージ変更（販売停止）」したのはどうして？
一時、ラクビが「パッケージ変更のために販売停止」したことが話題になりましたが、実は中身がさらにパワーアップさせるため。
ラクビは、３つの成分でダイエットを強力にサポートしてくれます。
- オリゴ糖
- サラシアエキス
- 植物性キトサン
１ 痩せ菌を助ける「オリゴ糖」
食べても太らない方がいる理由は、腸内に痩せ菌（バクテロイデーテス）が多く存在しているから。
「痩せ菌」を増やすためには、「オリゴ糖」を摂取することが欠かせません。
「ラクビ」は、醤油や味噌に多く含まれる「イソマルトオリゴ糖」を使用。
日本人が昔から慣れ親しんできた成分なので、日本人の体質に合ったサプリメントだと言えます。
２ 糖尿病を防ぐ「サラシアエキス」
サラシアはインドやスリランカに生息する直物。
古くから天然ハーブとして親しまれていて、肥満や糖尿病の特効薬として使われてきた歴史があります。
具体的には、次の3つの効果
- 炭水化物や脂肪の吸収を緩やかにする
- 脂肪を付きにくくし、燃焼しやすくさせる
- お腹の調子を整える
が期待できます。
３ 中性脂肪を分解する「植物性キトサン」
ラクビに使われる「キトサン」は天然の黒麹（こうじ）由来。
キトサンには３つの働き、
- 脂肪の吸収をコントロールする
- 脂肪の分解・燃焼を促進する
- 中性脂肪や血糖値の上昇を抑える
があることが、臨床試験より明らかになっています。
ラクビには、あなたのダイエットをサポートする成分がたっぷり含まれています。
【ラクビvsビゼラ】ダイエットサポートサプリの違いを比較
ダイエットサポートサプリとしては「ビゼラ（BISERA）」も人気。
そこで、「ラクビ」と「ビゼラ」の違いを比較してみることにしました。
| 項目 | ラクビ | ビゼラ |
| 目安量 | １日１粒 | １日２～４粒 |
| アレルギー成分 | なし | あり（乳成分・大豆） |
| 初回価格 | 980円 | 500円 |
| 2回目以降 | 2740円 | 3980円 |
| 定期縛り | なし | あり（４回継続） |
「ビゼラ」で１番に注意して欲しいのは、「定期縛り」が存在すること。
４回継続が条件なので、合計で１万2440円を支払わないと解約できないことになっています。
サプリは体に合わないことがあるので「定期縛り」に注意。安心してお試しできる「ラクビ」がおすすめです。
【ラクビ（Lakubi）の効果的な飲み方】飲むタイミングはいつ？
「ラクビ」はあくまでサプリメントなので、基本的にはいつ飲んでもOK。
１日１粒を好きな時間に飲むだけで、十分ににケア力を実感することができます。
飲むタイミングは「夕食後」が効果的
「ラクビ」を実際に飲まれている方を調べてみると、「夕食後」に飲んでいる人の方が効果を実感するのが早くなる傾向に。
というのも、ラクビに含まれる酪酸菌は「生きたまま」の状態なので、酸や熱に弱いから。
胃酸が弱まる食後に飲むと「酪酸菌」が生きたまま腸に届くので、効果が最大限に発揮されます。
「生きた酪酸菌」は熱に弱いので、コーヒーなどの熱い飲み物は厳禁。
「水」や「ぬるめのお茶」と一緒に飲むのが効果的です。
夕食後にラクビを飲むことで、より早く効果を実感できるようになります。
ラクビは「ウーカ（旧：こうじ酵素）」といっしょに飲むのがおすすめ
ダイエットサプリとしては、同じニコリオから発売されている「ウーカ」も評判。
- 「こうじ酵素」から「ウーカ」に生まれ変わって、「麹」がさらにアップ
- 「雛形あきこ」さんなど多くの芸能人が愛用
- サポート力が科学的に実証されているので、信用して飲み続けられる
「“ウーカ”と“ラクビ”どっちがいいの？」と迷われるかもしれませんが、合わせて飲むことでさらにサポート力が高まることが分かっています。
「ラクビ」と「ウーカ（uka）」はいつ飲む？
「ラクビ」と「ウーカ(uka)」では、サプリに含まれる主成分が違うので、
- ウーカの主成分は「生きた酵素」⇒食前に
- ラクビの主成分は「善玉菌」⇒食後に
という組み合わせで飲めば、ダイエット効果もバツグンです。
さらにダイエット効果を高めたい方には「ウーカ」との飲み合わせがおススメです。
関連 【ウーカ（uka）の口コミは効果なし】危険な副作用って本当なの？
「ラクビ（Lakubi）」の成分と副作用
体内に入れるサプリメントなので安全性が気になりますが、「ラクビ」は心配なし。
臨床実験においても、「ラクビ」に副作用がないことが証明（副作用の報告も全くありません）。
胃腸の弱い方でも、安心して飲み続けることが可能です。
アレルギーの心配もないので「授乳中」や「妊娠中」でも安心
ラクビには、妊娠や授乳の問題となるようにな成分も含まれていません。
また、アレルギーの発症を引き起こす特定原材料もなし。
成分に含まれる「キトサン」は、アレルゲンフリーな原料を使用しています。
妊娠中でも安心して飲み続けられますが、心配な方は必ず専門医に相談してください。
「ラクビ」の全成分表
副作用のない「ラクビ」ですが、100％の安全性を保証することはできません。
心配な方は全成分を必ずチェックしてください。
サラサシアエキス、麦芽糖、デキストリン、澱粉、ビフィズス菌乾燥原末、酪酸菌、イソマルトオリゴ糖／ゼラチン、キトサン、トレハロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、リン酸カルシウム
天然由来成分にこだわった「ラクビ」は、安全性に絶対の自信があるサプリメントです。
ラクビにデメリット？気になる疑問をすべて解決
「ラクビ」についてよくある質問を集めてみました。
- 飲み過ぎると「下痢・腹痛・体調不良」になる？
- １日２粒飲むと太る？
- 効果はいつから？
- 高校生が飲んでも大丈夫？
- 男性にも効果があるの？
１ ラクビを飲み過ぎると「下痢・腹痛・体調不良」になる？
ラクビに含まれる「オリゴ糖」を過剰摂取すると、「むくみ」の「湿疹」の原因になってしまいます。
また、一度にたくさん飲むとうまく消化できず、「下痢」や「腹痛」の原因になってしまうことも…。
たくさん飲んでも早く効果が出ることはないので、目安量を守って、習慣化するのが一番の早道です。
２ ラクビを１日２粒飲むと太る？
ラクビに含まれる栄養成分は次の通り。
| ラクビの営業成分表示（１粒当たり） | |
| エネルギー | 1.03kcal |
| タンパク質 | 0.06g |
| 脂質 | 0.008g |
| 炭水化物 | 0.18g |
| 食塩相当量 | 0.00075g |
ラクビ１粒は１kcalほどしかないので、ラクビが原因で太ることは考えられません。
お茶碗１杯のご飯だと、およそ170kcalになります。
３ ラクビの効果はいつから？
「ラクビ」の効果を実感されるまでの平均は約３～５か月。
ただ、
- 早い方だと１か月
- 遅い方だと半年後
というように、かなりの個人差があるのが現実です。
４ ラクビは高校生が飲んでも大丈夫？
ラクビは体内環境を整えるサプリメントなので、高校生が飲んでも問題ありません。
ラクビを飲んで健康的な体にしていくことは、ムリな食事制限でダイエットもするよりも効果的です。
５ ラクビは男性にも効果があるの？
ラクビは体内環境を整えてくれるサプリなので、男性の健康にも効果的。
特にぽっちゃり体型に悩まれている男性には、ラクビがおすすめですよ。
「ラクビ」に心配するようなデメリットはなし。安心して続けられます。
ラクビの販売店舗は？Amazonや楽天と徹底比較
どうせならラクビを少しでもお得に試したいですよね？
そこで、ラクビの販売店舗と価格を調査してみました。
ちなみに、公式サイトの価格は2980円です。
関連 【ラクビ最安値は公式サイト？】楽天やマツキヨまで販売店舗を調査
アマゾンでの「ラクビ」の価格
amazonでのラクビの価格は「1650円」。
公式サイトより1340円もお得に購入できるようになってしまいます。
楽天での「ラクビ」の値段
楽天でのラクビの価格は「1590円」
公式サイトより1390円もお得に購入できるようになってしまいます。
ヤフーショッピングでの「ラクビ」の最安値
ヤフーショッピングでの最安値は「1980円」
公式サイトより1000円もお得に購入できるようになっています。
ドラッグストア（マツキヨ）や薬局での市販は？
残念ながら、薬局やドラッグストア、コンビニなどでの「ラクビ」の取り扱いはなし。
ラクビは市販されていないことが分かりました。
メルカリでの「ラクビ」の取り扱いは？
ヤフオクやメルカリでも「ラクビ」は取り扱われて
ただ、
- 保存状態が悪い
- 偽物の可能性がある
など、とても危険。
体内に入れるサプリなので、必ず正規品を購入するようにしてください。
公式サイトの定期便キャンペーンは中止
以前は公式サイトで「トライアルキャンペーン」を実施していました。
ただ、現在キャンペーンは終了していて、公式サイトでは通常価格での販売のみ。
「ラクビ」は、楽天やamazonで購入するのがお得になっています。
公式サイトは通常価格での販売のみ。楽天やamazonで購入するとポイントまで手に入るのでお得です。
NICORIO ニコリオ Lakubi ラクビ ［約1,700万個の 酪酸菌 サプリ ビフィズス菌 オリゴ糖 生きたまま届く］ 31...
ラクビの定期便は１回目から解約OK
試したことのない商品の定期購入は不安になりますが、「ラクビ」の場合は心配なし。
というのも、「ラクビ」の定期コースには「〇回継続」なんて縛りありません。
体調不良で合わないこともあるので、初回から解約できるのは安心ですね。
以前は、「最低３回」というルールがありましたが、2019年4月から縛りがなくなっています。
解約方法は「ニコリオ」の電話番号へ
定期コースを解約するには、販売元である「株式会社ニコリオ」に電話連絡する必要があります（メール解約はできません）。
「悠悠館」から「ニコリオ」へ社名が変更されています。
| 「株式会社ニコリオ」のお問い合わせ窓口 | |
| 電話番号 | 0120-275-458 |
| 営業時間 | 9:00〜19:00 ※年末年始は休み |
「株式会社ニコリオ」はサポート体制が充実していることでも評判。
「電話がつながらない…」なんてこともないので安心です。
まずは、楽天やamazonでお試し。サポート力が実感できたら定期購入するのがおススメです。
関連 【ラクビは解約トラブルに注意】電話番号がつながらないって本当？
【まとめ】ニコリオ「ラクビ（lakubi）」の評価
ラクビの特徴をまとめます。
POINT
- 体内環境を整えるサプリなので、40代・50代も実感できる
- 体に優しいサプリなので、アレルギーのある方でも問題なし
- 公式サイトのキャンペーンは終了、楽天やamazonの方がお得
- 定期購入は１回目から解約できるので安心
年齢に関係なく体内を整えてくれるので、40代や50代でも手軽に試せるのがラグビの特徴だと言えますね。
NICORIO ニコリオ Lakubi ラクビ ［約1,700万個の 酪酸菌 サプリ ビフィズス菌 オリゴ糖 生きたまま届く］ 31...
ラクビの販売会社情報
| 会社名 | 株式会社ニコリオ |
| 社長 | 中上 元弘 |
| 住所 | 〒158-0097 東京都世田谷区用賀4-10-1 世田谷ビジネススクエアタワー10F |
| 電話番号 | 03-6431-8830 |
| メール | お問い合わせフォーム |
| 地図 | |
| 公式サイト | https://corp.nicorio.co.jp/ |
「ラクビ」って、どんな特徴があるサポートサプリなの？