「ラクビを飲むだけで、口コミのように本当に痩せられるの…」
「ラクビを飲むと下痢になるって聞いたんだけど、大丈夫なの…」
体がケアできると評判のサプリメントが「ラクビ」。
私も「ラクビ」を飲んだおかげで、若い頃の体の調子を取り戻すことにに成功しています。
「ラクビ」を試してみて、あなたに伝えたいことは５つ。
POINT
- NHKのダイエット番組で特集、40代・50代も効果あり
- 科学論文でダイエット効果が証明されている
- 早い方だと、１か月後には効果を実感できる
- 定期購入は１回目から解約できるので安心
- 今ならたった500円でお試しできる
ただ、「ラクビ」の評判の中には、「痩せない」「腹痛になる」なんて気になる口コミも…
公式サイトでは分からない、「ラクビ」の真実に迫っていくことにします。
目次
- 「ラクビ」の口コミを大公開！アットコスメではどう？
- 「ラクビ」は芸能人にも評判
- ラクビサプリを実際にお試ししてみました
- 40代・50代にもおすすめ！ラクビによる４つの美容効果
- ラクビはパッケージを変更し「ダイエットサポート」をさらに強化
- 科学論文を検証！ラクビの「効果なし・痩せない」は嘘
- ラクビの効果はいつから出るの？
- ラクビは「ウーカ（旧：こうじ酵素）」といっしょに飲むのがおすすめ
- ラクビのデメリットは「飲み過ぎによる体調不良」
- ラクビの成分に危険な副作用はあるの？
- ラクビの販売店舗は？Amazonや楽天と徹底比較
- ラクビは公式サイトから購入すると500円
- ラクビの定期便は１回目から解約OK
- 【まとめ】ニコリオ「ラクビ（lakubi）」の評価とは
「ラクビ」の口コミを大公開！アットコスメではどう？
実際にラクビを試された方の声を聞いてみると、良い口コミと悪い口コミの両方が…。
両方の口コミを「ダイエットカフェ」や「＠コスメ」まで徹底調査してみました。
ダイエットカフェでの「ラクビ」の悪い口コミ
ステマじゃないかな（30代女性の口コミ）
「ラクビ」を１週間ほど飲んでみたんだけど、口コミにあるような変化は実感できず…。
思っていたサプリと違ったので、少しガッカリしています。
下痢や腹痛で体調不良に…（40代女性の口コミ）
「たくさん飲んだらすぐに痩せれるかも！」と考え、ラクビを１日３粒ずつ飲むことに。
すると、お腹がだんだんと緩くなって、下痢や腹痛が発生。
しかも、体全体がむくんで、湿疹まで出るようになったんです。
ただ、目安量に戻すと症状は改善したので、摂取量を守るのことが大切なんだと身にしみました。
やめたら元に戻りました（50代女性口コミ）
「ラクビ」で若い頃の体の調子が戻ったので、飲むのを止めることにしました。
リバウンドすることもなかったので、調子に乗ってケーキを毎日食べていたら、元に逆戻り。
再び「ラクビ」に取り組んでいる途中です。
POINT
- サプリメントなので、薬のようなケア力は期待できない
- 飲みすぎてしまうと逆効果、体調を崩す原因にも
＠コスメで分かる「ラクビ」の良いクチコミ
３か月で体重が－2.9㎏に！（40代女性の口コミ）
何回かダイエットも試してみたんですが、全く効果が出なかったので、ラクビを試してみることに。
変化が出たしたのは飲み始めてから１週間ぐらい経ったころ。
なんか、お腹がスッキリしてきて、２か月後に体重を測ってみると、58.3㎏だった体重が55.4㎏に。
飲み続ける内にどんどん効果が高まるらしいので、これからが楽しみです。
脚やせに成功（30代女性の口コミ）
ラクビを飲んで変化を感じたのが「太もも」。
どれだけダイエットしても細くならなかったのに、だんだんと足のラインがすっきりしてきたんです。
今までは脚の太さを隠すためにスカートばかりでしたが、今ではスキニーパンツも思いのまま。
「脚やせ」に成功したおかげで、お出かけするのが前より楽しくなりました。
便秘も解消、お肌も潤うように（50代女性の口コミ）
「ラクビ」を飲むと本当に便秘が解消されたのでビックリしたんですが、それ以上に嬉しかったのは「お肌の様子へ」。
肌が潤ってきて、若い頃のような「モチモチ肌」が戻ってきたんです。
最近では、ママ友からも「キレイになったね」と言われ、毎日楽しく過ごせています。
アレルギー持ちの私でも安心（40代女性の口コミ）
ラクビの成分を細かくチェックしたんですが、アレルギーを引き起こす成分は含まれていませんでした。
「生きた酪酸菌」を利用しているので、私のようなアレルギー持ちにも安心。
実際、副作用が今まで出たこともないし、体の調子もいいので、これからも飲み続けます。
花粉症が軽くなりました(20代女性の口コミ)
「ラクビ」が、単なるダイエットサプリだと決めつけるのは間違い。
というのも、「ラクビ」を飲みながら体調管理をすると、お肌や髪も潤うし、あれほど酷かった花粉症に悩まされることもなくなりました。
やっぱり、体の内側からキレイにすることが大切なんですね。
POINT
- ラクビを飲んで体調管理をすれば、体やお肌の調子を取り戻すことができる
- 特定原材料が使われていないから、アレルギーのある方も安心
「ラクビ」は芸能人にも評判
ラクビは、多くの芸能人やモデルに愛用されていることでも評判です。
モデル「メリ」さんもラクビ
モデル「りほ」さんもラクビ
モデル「hitomi」さんもラクビ
芸能人が「ラクビ」を愛用する理由は、驚くほどお手軽なサプリだから
関連 【ニコリオサプリおすすめランキング】評判・口コミまですべて公開します！
ラクビサプリを実際にお試ししてみました
ラクビのパッケージはコンパクトなので、旅行など外出先への持ち運びに便利。
小さくて可愛らしいパッケージで、サプリメント感が強調されていないのが好感触。
ラクビのパッケージの中には、31粒（１か月分）が入っています。
こんな小さいカプセルの中に1700万個もの生きた酪酸菌が含まれているなんて驚きですよね。
ハードカプセルなので「飲みにくいのかな？」と思っていましたが、水ですぐ飲み込めるので心配いりません。
ラクビを飲んで１週間すると便秘が解消
ラクビを飲んで一番最初に実感できたのは、お腹の調子。
便秘で悩むことが多かった私ですが、最近はスッキリ出すことができています（笑）
ラクビのおかげで、お腹がポッコリ膨らむこともなくなりました。
ラクビを３か月飲み続けたら「脚やせ」にも成功
私は今、「ラクビ」を飲み続けて３カ月が経過。
私が「ラクビ」を飲んで、特に効果を実感できたのは次の４か所です。
- 体重
- ウエスト
ラクビを３か月続ければ、見た目にも変化を実感することができるようになりました。
40代・50代にもおすすめ！ラクビによる４つの美容効果
ラクビ１粒に含まれる「生きた酪酸菌」は1700万個。
「酪酸菌」はとても強いバリアを持っているので、生きたまま腸に届き、「腸内フローラ」を整えてくれます。
フローラとは英語で「お花畑」のこと。
人の腸内には約100兆個もの細菌が存在していて、お花畑のように見えることから「腸内フローラ」と呼ばれています。
ラクビは「腸内環境」を整えてくれるサプリなので、年齢に関係なくケア力を発揮してくれるのが特徴。
ラクビの具体的なケア力は次の４つです。
- 便通が改善！便秘の解消にも
- デブ菌に注意！肥満解消効果
- アンチエイジング効果
- アレルギーや病気の予防効果
１ 便通が改善！便秘の解消にも
女性の多くが悩む「便秘」ですが、１番の原因は「腸内フローラの乱れ」。
しかも、一度「腸内フローラ」が乱れると、なかなか自力では治りにくいのが現実…。
ラクビに含まれれる「善玉菌」を補えば、腸内フローラを効果的に整えてくれますよ。
「吹き出物」や「ニキビ」も防いでくれます
便秘になると腐敗物質が腸から吸収され、血液として全身に行き渡ることに…。
全身に行き渡った腐敗物質は、「吹き出物」や「ニキビ」などの原因にもなってしまいます。
２ デブ菌に注意！肥満解消効果
どれだけダイエットや運動を頑張っても痩せないのは「デブ菌」が問題の可能性が大。
アメリカのワシントン大学の調査で
- 痩せている人は「やせ菌（バクテロイデス菌）」が多い
- 太っている人は「デブ菌（ファーミキューテス菌）」が多い
こと判明しています。
腸内フローラが乱れると「デブ菌」の活動が活発になり、太りやすい体質に…。
「ラクビ」を飲めば「デブ菌」の活動も抑制させるので、自然と痩せやすい体に生まれ変わります。
３ アンチエイジング効果
「腸内フローラ」は、お肌の健康にも大きな影響を与えることが判明。
ラクビによって「腸内フローラ」が整うと、
- 肌の水分量の増加
- 肌の弾力性の高まり
- ヒアルロン酸の合成
などの効果が生まれ、飲むだけで美肌を実現してくれることになります。
４ アレルギーや花粉症の予防にも効果的
体内にある免疫細胞の７割は腸でつくられています。
腸でつくられた免疫細胞は、血液に乗って全身に運ばれ、病原菌やウイルスを攻撃する「戦士」としても活躍。
- 花粉症
- アレルギー
- 腸炎
- 感染症
の症状やリスクを軽減するのに役立ってくれます。
ラクビは男性にも効果的
女性だけでなく、ラクビは男性の健康にも効果的。
ラクビを飲むことで、男性に期待できるサポート力は次の４つです。
- お腹回りをスリムにする
- 食生活の乱れを正してくれる
- タバコのリスクを減らしてくれる
- 二日酔いを軽減してくれる
特にぽっちゃりお腹に悩まれている男性には、ラクビがおすすめですよ。
「ラクビ」を飲めば自然と痩せやすい体に。しかも、あなたの健康までサポートしてくれます。
ラクビはパッケージを変更し「ダイエットサポート」をさらに強化
「ラクビ」はパッケージを変更するだけでなく、中身もさらに強化。
４つの成分でダイエットを強力にサポートしてくれます。
- オリゴ糖
- サラシアエキス
- 植物性キトサン
- ビフィズス菌B-３
１ 痩せ菌を助ける「オリゴ糖」
食べても太らない方がいる理由は、腸内に痩せ菌（バクテロイデーテス）が多く存在しているから。
「痩せ菌」を増やすためには、「オリゴ糖」を摂取することが欠かせません。
「ラクビ」は、醤油や味噌に多く含まれる「イソマルトオリゴ糖」を使用。
日本人が昔から慣れ親しんできた成分なので、日本人の体質に合ったサプリメントだと言えます。
２ 糖尿病を防ぐ「サラシアエキス」
サラシアはインドやスリランカに生息する直物。
古くから天然ハーブとして親しまれていて、肥満や糖尿病の特効薬として使われてきた歴史があります。
具体的には、次の3つの効果
- 炭水化物や脂肪の吸収を緩やかにする
- 脂肪を付きにくくし、燃焼しやすくさせる
- お腹の調子を整える
が期待できます。
３ 中性脂肪を分解する「植物性キトサン」
ラクビに使われる「キトサン」は天然の黒麹（こうじ）由来。
キトサンには３つの働き、
- 脂肪の吸収をコントロールする
- 脂肪の分解・燃焼を促進する
- 中性脂肪や血糖値の上昇を抑える
があることが、臨床試験より明らかになっています。
４ 内蔵脂肪を減少させる森永乳業「ビフィズス菌B－３」
数あるビフィズス菌の中でも特別なビフィズス菌と言われているのが「ビフィズス菌B-3」。
というのも、「ビフィズス菌B-3」は脂肪の吸収をブロックする働きが確認されているから。
- 体重・体脂肪の減少
- 内蔵脂肪・皮下脂肪の減少
- 腸のバリア機能を回復
などの効果により、ダイエットに欠かせない成分となっています。
「ビフィズス菌B-3」は森永乳業が特許取得済みの特別な乳酸菌。
他の乳酸菌とは、ダイエットサポート力が大きく違います。
ラクビはこだわりの成分で、あなたのダイエットを完璧にサポートします。
科学論文を検証！ラクビの「効果なし・痩せない」は嘘
引用：「彩殻麹配合サプリメント摂取による痩身効果」
「ラクビ」は、科学論文によって効果が証明されているサプリ。
特に、有意な改善が見られたのは次の６つの内容です。
- ウエスト
- ヒップ
- 体重
- BMI
- 体脂肪率
- 便通
ちなみに、実験に参加された方のデータは次の通り。
| 摂取前 | 摂取後 | 変化 | |
| ウエスト | 89.13㎝ | 83.18㎝ | －5.95㎝ |
| 体重 | 65.04㎝ | 61.38㎝ | －3.65㎏ |
| ＢＭＩ | 25.69 | 25.14 | －1.45 |
| 体脂肪率 | 38.59% | 35.35% | －3.24％ |
「ラクビ」を３ヶ月飲み続ければ、見た目にも効果を実感することができますよ。
専門医もサプリメントを推奨
ラクビなどのサポートサプリを推奨するのは、専門医の「南 真美子」先生。
- 大阪医科大学卒業
- 美容皮膚科・美容外科・産婦人科医 院長
- 「ママリ」や「マイカラット」などの記事も多数監修
ダイエットのためにまず大切にしなければならないのが「体内環境を整える」こと。
サポート成分である「酪酸菌」や「ビフィズス菌」をサプリメントで摂取することはとっても有益ですよ。
ウエスト周りのお肉に悩む方には、特に「ラクビ」は効果絶大です。
ラクビの効果はいつから出るの？
「ラクビ」の効果を実感されるまでの平均は約３～５か月。
ただ、
- 早い方だと１か月
- 遅い方だと半年後
というように、かなりの個人差があるのが現実です。
ラクビを飲むタイミングは「夕食後」が効果的
「ラクビ」はサプリメントなので、「このタイミングで飲みなさい」という決まりはありません。
ただ、「夕食後」に飲んでいる人の方が、効果を実感するのが早くなる傾向に。
というのも、ラクビに含まれる酪酸菌は「生きたまま」の状態なので、酸や熱に弱いのが特徴。
胃酸が弱まる食後に飲むと、酪酸菌が生きたまま腸に届くので、効果が最大限に発揮されます。
「生きた酪酸菌」は熱に弱いので、コーヒーなどの熱い飲み物は厳禁。
「水」や「ぬるめのお茶」と一緒に飲むのが効果的です。
夕食後にラクビを飲むことで、より早く効果を実感できるようになります。
ラクビは「ウーカ（旧：こうじ酵素）」といっしょに飲むのがおすすめ
ダイエットサプリとしては、同じニコリオから発売されている「ウーカ」も評判。
- 「こうじ酵素」から「ウーカ」に生まれ変わって、「麹」がさらにアップ
- 「雛形あきこ」さんなど多くの芸能人が愛用
- サポート力が科学的に実証されているので、信用して飲み続けられる
「“ウーカ”と“ラクビ”どっちがいいの？」と迷われるかもしれませんが、合わせて飲むことでさらにサポート力が高まることが分かっています。
「ラクビ」と「ウーカ（uka）」を併用する時の注意点
「ラクビ」と「ウーカ(uka)」では、サプリに含まれる主成分が違うので、
- ウーカの主成分は「生きた酵素」⇒食前に
- ラクビの主成分は「善玉菌」⇒食後に
という組み合わせで飲めば、ダイエット効果もバツグンです。
さらにダイエット効果を高めたい方には「ウーカ」との飲み合わせがおススメです。
関連 【ウーカ（uka）の口コミは効果なし】危険な副作用って本当なの？
ラクビのデメリットは「飲み過ぎによる体調不良」
ラクビに含まれるオリゴ糖を過剰摂取すると、「むくみ」の「湿疹」の原因になることも。
たくさん飲んでも早く効果が出ることはないので、目安量を守って、習慣化するのが一番の早道です。
ラクビの目安量は１日１粒です。
１日２粒飲むと「下痢」や「腹痛」になることも
ラクビは「酪酸菌」を豊富に含んだダイエットサプリ。
一度にたんさん飲むとうまく消化できず、「下痢」や「腹痛」の原因になってしまうことも。
胃腸の弱い方は、特に注意してください。
POINT
目安量を守って毎日続けていくことが、ダイエットには何よりも大切です。
関連 【ラクビのデメリットは４つ】胡散臭い評判って本当なの？
ラクビの成分に危険な副作用はあるの？
体内に入れるサプリメントなので安全性が気になりますが、「ラクビ」は心配なし。
臨床実験においても、「ラクビ」に副作用がないことが証明されています（副作用の報告も全くありません）。
胃腸の弱い方でも、安心して飲み続けることが可能です。
アレルギーの心配もないので「授乳中」や「妊娠中」でも安心
ラクビには、妊娠や授乳の問題となるようにな成分も含まれていません。
また、アレルギーの発症を引き起こす特定原材料もなし。
成分に含まれる「キトサン」は、アレルゲンフリーな原料を使用しています。
妊娠中でも安心して飲み続けられますが、心配な方は必ず専門医に相談してください。
「ラクビ」の全成分表
副作用のない「ラクビ」ですが、100％の安全性を保証することはできません。
心配な方は全成分を必ずチェックしてください。
サラサシアエキス、麦芽糖、デキストリン、澱粉、ビフィズス菌乾燥原末、酪酸菌、イソマルトオリゴ糖／ゼラチン、キトサン、トレハロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、リン酸カルシウム
天然由来成分にこだわった「ラクビ」は、安全性に絶対の自信があるサプリメントです。
ラクビの販売店舗は？Amazonや楽天と徹底比較
どうせならラクビを少しでもお得に試したいですよね？
そこで、ラクビの販売店舗と価格を調査してみました。
ちなみに、公式サイトの価格は500円です。
関連 【ラクビ最安値は公式サイト？】楽天やマツキヨまで販売店舗を調査
アマゾンでの「ラクビ」の価格
ラクビのamazon価格は「3,180円」。
公式サイトより2,680円も高い価格になってしまいます。
楽天での「ラクビ」の値段
ラクビの楽天価格は「3,175円」
公式サイトより2,675円も高い値段になってしまいます。
ヤフーショッピングでの「ラクビ」の最安値
ヤフーショッピングでの最安値は「3,180円」
公式サイトより2,680円も高い価格になってしまいます。
ドラッグストア（マツキヨ）や薬局での取り扱い店舗は？
残念ながら、薬局やドラッグストア、コンビニなどで取り扱いはなし。
ラクビは市販されていないことが分かりました。
公式サイトなら、ラクビが１日たった20円でお試しできます。
ラクビは公式サイトから購入すると500円
「ラクビ」の公式サイトでは、期間限定のキャンペーンを実施中。
- 初回86％オフの500円
- ２回目からずっと割引価格が継続
- 送料無料
- 「齋藤早苗」先生の無料プログラムが受けられる
「齋藤早苗」先生の無料プログラムって？
ラクビを公式サイトから購入する１番の特典は、コロンハイドロセラピーで有名な「齋藤早苗」先生の独自プラグラムが無料で受けられること。
腸の状態をチェックして、食事や運動の継続的なケアできれいな腸へ導くプログラム。
自身のクリニックで行っている「コロンハイドロセラピー」は人気で、予約がとれない状態になっています。
「ラクビ」と合わせて生活習慣も改善すれば、ダイエット効果も倍増しますよ。
「おまとめコース」はさらにお得
ラクビの定期購入を申し込むと、２つの配送コースを選ぶことが可能です。
- 通常配送コース（１か月に１個ずつ）
- おまとめ配送コース（３か月ごとに３個まとめて）
実は「おまとめ配送コース」を選ぶと、さらにお得にラクビを試すことができるようになっています。
| 通常配送コース | おまとめコース | |
| 配送回数 | １か月に１個 | ３か月ごとに３個 |
| 初回 | 500円 | 500円 |
| ２回目以降 | 2,740円 | 2,380円 |
| ３回の合計 | 5,980円 | 5,260円 |
ラクビを購入するなら、キャンペーン中の今申し込まないと絶対に損をしますよ。
ラクビの定期便は１回目から解約OK
試したことのない商品の定期購入は不安になりますが、「ラクビ」の場合は心配なし。
というのも、「ラクビ」の定期コースには「〇回継続」なんて縛りがないんです。
体調不良で合わないこともあるので、初回から解約できるのは安心ですね。
以前は、「最低３回」というルールがありましたが、2019年4月から縛りがなくなっています。
解約方法は「ニコリオ」の電話番号へ
定期コースを解約するには、販売元である「株式会社ニコリオ」に電話連絡する必要があります（メール解約はできません）。
「悠悠館」から「ニコリオ」へ社名が変更されています。
| 「株式会社ニコリオ」のお問い合わせ窓口 | |
| 電話番号 | 0120-275-458 |
| 営業時間 | 9:00〜19:00 ※年末年始は休み |
「株式会社ニコリオ」はサポート体制が充実しているので、「電話がつながらない」なんてこともありませんよ。
体に合わない場合でも、１回目から解約できるので安心して購入できます。
関連 【ラクビは解約トラブルに注意】電話番号がつながらないって本当？
【まとめ】ニコリオ「ラクビ（lakubi）」の評価とは
ラクビの特徴をまとめます。
POINT
- NHKのダイエット番組で特集、40代・50代も効果あり
- 科学論文でダイエット効果が証明されている
- 早い方だと、１か月後には効果を実感できる
- 定期購入は１回目から解約できるので安心
- 今ならたった500円でお試しできる
１日たった10円、40代や50代でも手軽にダイエットできるのが、ラグビの特徴だと言えますね。
人気商品のため、売り切れが続出。
お急ぎください。
ラクビを実際に試した人はどう思っているのかしら？